Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:54 Std.
Herzfrequenz: 142 / 149 bpm
Distanz: 9.97 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 22.6 km/h
Pace: 5:42/km / 2:39/km
Höhenmeter: 69 m
Trittfrequenz: 84 / 94 U/min
Kalorien: 790 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:12 1 km 11.6 km/h 5:10/km 139 bpm
2 00:05:24 0.98 km 10.9 km/h 5:30/km 145 bpm
3 00:06:01 1.02 km 10.2 km/h 5:52/km 144 bpm
4 00:06:13 0.99 km 9.6 km/h 6:15/km 139 bpm
5 00:05:58 1 km 10.1 km/h 5:56/km 140 bpm
6 00:05:24 1.01 km 11.2 km/h 5:21/km 141 bpm
7 00:05:18 1 km 11.3 km/h 5:18/km 143 bpm
8 00:05:39 0.98 km 10.4 km/h 5:46/km 144 bpm
9 00:05:55 1 km 10.1 km/h 5:56/km 144 bpm
10 00:05:35 0.94 km 10.1 km/h 5:56/km 144 bpm