schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:57:54 Std.
Herzfrequenz: 135 / 154 bpm
Distanz: 17.27 km
Geschwindigkeit: 17.9 / 37.2 km/h
Pace: 3:21/km / 1:36/km
Höhenmeter: 203 m
Trittfrequenz: 93 / 105 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 569 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:41 1 km 12.8 km/h 4:41/km 124 bpm
2 00:02:36 1 km 23.2 km/h 2:35/km 120 bpm
3 00:03:43 1 km 16.1 km/h 3:43/km 132 bpm
4 00:03:53 1 km 15.6 km/h 3:50/km 134 bpm
5 00:03:10 1 km 18.9 km/h 3:10/km 138 bpm
6 00:03:14 1 km 18.4 km/h 3:15/km 139 bpm
7 00:04:03 1 km 14.9 km/h 4:01/km 135 bpm
8 00:03:10 1 km 19.1 km/h 3:08/km 140 bpm
9 00:03:17 1 km 18.3 km/h 3:16/km 137 bpm
10 00:02:59 1 km 20.2 km/h 2:58/km 138 bpm
11 00:02:36 1 km 23.2 km/h 2:35/km 131 bpm
12 00:02:33 1 km 23.5 km/h 2:33/km 132 bpm
13 00:02:41 1 km 22.4 km/h 2:40/km 133 bpm
14 00:02:43 1 km 22.4 km/h 2:40/km 136 bpm
15 00:04:01 1 km 14.9 km/h 4:01/km 134 bpm
16 00:03:05 1 km 19.5 km/h 3:04/km 142 bpm
17 00:04:24 1 km 13.8 km/h 4:20/km 142 bpm
18 00:01:05 0.27 km 14.9 km/h 4:01/km 136 bpm