schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:47:54 Std.
Herzfrequenz: 133 / 153 bpm
Distanz: 17.55 km
Geschwindigkeit: 22.1 / 41.9 km/h
Pace: 2:42/km / 1:25/km
Höhenmeter: 83 m
Trittfrequenz: 94 / 118 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 464 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 14 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:59 1 km 20.3 km/h 2:57/km 121 bpm
2 00:02:10 1 km 27.5 km/h 2:10/km 124 bpm
3 00:02:07 1 km 28.4 km/h 2:06/km 131 bpm
4 00:02:17 1 km 26.7 km/h 2:14/km 134 bpm
5 00:02:35 1 km 23.4 km/h 2:33/km 140 bpm
6 00:02:27 1 km 24.2 km/h 2:28/km 140 bpm
7 00:03:10 1 km 19.1 km/h 3:08/km 145 bpm
8 00:02:37 1 km 22.9 km/h 2:37/km 138 bpm
9 00:03:24 1 km 17.9 km/h 3:21/km 124 bpm
10 00:02:16 1 km 26.1 km/h 2:17/km 130 bpm
11 00:02:08 1 km 28.6 km/h 2:05/km 134 bpm
12 00:02:00 1 km 30 km/h 2:0/km 131 bpm
13 00:02:11 1 km 27.5 km/h 2:10/km 135 bpm
14 00:02:24 1 km 25.2 km/h 2:22/km 132 bpm
15 00:03:02 1 km 19.9 km/h 3:0/km 127 bpm
16 00:03:24 1 km 17.6 km/h 3:24/km 131 bpm
17 00:04:09 1 km 14.6 km/h 4:06/km 142 bpm
18 00:02:34 0.55 km 12.8 km/h 4:41/km 132 bpm