schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:48:08 Std.
Herzfrequenz: 129 / 151 bpm
Distanz: 17.58 km
Geschwindigkeit: 22 / 40.3 km/h
Pace: 2:43/km / 1:29/km
Höhenmeter: 82 m
Trittfrequenz: 90 / 106 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 434 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 8 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:11 1 km 19.1 km/h 3:08/km 124 bpm
2 00:02:10 1 km 27.5 km/h 2:10/km 124 bpm
3 00:02:12 1 km 27.7 km/h 2:09/km 126 bpm
4 00:02:19 1 km 26.1 km/h 2:17/km 129 bpm
5 00:02:37 1 km 23.1 km/h 2:35/km 132 bpm
6 00:02:29 1 km 24 km/h 2:30/km 132 bpm
7 00:03:08 1 km 19.2 km/h 3:07/km 137 bpm
8 00:02:37 1 km 22.9 km/h 2:37/km 131 bpm
9 00:03:33 1 km 17 km/h 3:31/km 121 bpm
10 00:02:29 1 km 24.2 km/h 2:28/km 123 bpm
11 00:02:07 1 km 28.6 km/h 2:05/km 127 bpm
12 00:02:02 1 km 29.5 km/h 2:02/km 127 bpm
13 00:02:07 1 km 28.4 km/h 2:06/km 131 bpm
14 00:02:10 1 km 27.9 km/h 2:09/km 130 bpm
15 00:02:48 1 km 21.4 km/h 2:48/km 125 bpm
16 00:03:14 1 km 18.9 km/h 3:10/km 130 bpm
17 00:04:26 1 km 13.5 km/h 4:26/km 143 bpm
18 00:02:29 0.58 km 14.1 km/h 4:15/km 128 bpm