bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:01:46 Std.
Herzfrequenz: 122 / 143 bpm
Distanz: 53.08 km
Geschwindigkeit: 26.5 / 37.5 km/h
Pace: 2:15/km / 1:36/km
Höhenmeter: 66 m
Trittfrequenz: 77 / 99 U/min
Kalorien: 1015 kCal
Wetter: 20.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:10:05 3.56 km 21.5 km/h 2:47/km 102 bpm
2 00:50:20 23.13 km 27.7 km/h 2:09/km 123 bpm
3 00:47:35 22.12 km 27.9 km/h 2:09/km 130 bpm
4 00:01:04 0.24 km 13.5 km/h 4:26/km 114 bpm
5 00:12:40 4.02 km 21.1 km/h 2:50/km 107 bpm