Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:55:04 Std.
Herzfrequenz: 146 / 154 bpm
Distanz: 10.16 km
Geschwindigkeit: 11.1 / 13.8 km/h
Pace: 5:24/km / 4:20/km
Höhenmeter: 85 m
Trittfrequenz: 85 / 90 U/min
Kalorien: 770 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:17 1 km 11.4 km/h 5:15/km 140 bpm
2 00:05:08 0.99 km 11.5 km/h 5:13/km 147 bpm
3 00:05:04 1.02 km 12 km/h 5:0/km 150 bpm
4 00:05:06 1 km 11.8 km/h 5:05/km 151 bpm
5 00:06:35 1 km 9.1 km/h 6:35/km 148 bpm
6 00:05:32 0.99 km 10.7 km/h 5:36/km 146 bpm
7 00:05:06 0.99 km 11.7 km/h 5:07/km 145 bpm
8 00:05:17 0.98 km 11.1 km/h 5:24/km 144 bpm
9 00:05:20 1.02 km 11.5 km/h 5:13/km 144 bpm
10 00:05:36 0.99 km 10.6 km/h 5:39/km 145 bpm
11 00:00:50 0.14 km 10.2 km/h 5:52/km 147 bpm