wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:37:45 Std.
Herzfrequenz: 133 / 161 bpm
Distanz: 8.12 km
Geschwindigkeit: 12.9 / 16.6 km/h
Pace: 4:39/km / 3:36/km
Höhenmeter: 129 m
Trittfrequenz: 93 / 101 U/min
Kalorien: 398 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT-2000 7 Gelb Gr. 42,5
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:51 1 km 12.3 km/h 4:52/km 146 bpm
2 00:04:55 1 km 12.2 km/h 4:55/km 150 bpm
3 00:04:41 1 km 12.8 km/h 4:41/km 149 bpm
4 00:04:43 1 km 12.7 km/h 4:43/km 153 bpm
5 00:04:35 1 km 13.1 km/h 4:34/km 137 bpm
6 00:04:59 1 km 12 km/h 5:0/km 118 bpm
7 00:04:31 1 km 13.2 km/h 4:32/km 103 bpm
8 00:04:03 1 km 14.8 km/h 4:03/km 109 bpm
9 00:00:27 0.12 km 14.6 km/h 4:06/km 107 bpm