wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:37:10 Std.
Herzfrequenz: 142 / 162 bpm
Distanz: 7.95 km
Geschwindigkeit: 12.8 / 16.5 km/h
Pace: 4:41/km / 3:38/km
Höhenmeter: 127 m
Trittfrequenz: 92 / 111 U/min
Kalorien: 446 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT-2000 7 Gelb Gr. 42,5
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:53 1 km 12.2 km/h 4:55/km 149 bpm
2 00:04:59 1 km 12 km/h 5:0/km 151 bpm
3 00:04:43 1 km 12.7 km/h 4:43/km 150 bpm
4 00:04:31 1 km 13.2 km/h 4:32/km 154 bpm
5 00:04:36 1 km 13 km/h 4:36/km 139 bpm
6 00:04:43 1 km 12.7 km/h 4:43/km 136 bpm
7 00:04:41 1 km 12.8 km/h 4:41/km 137 bpm
8 00:04:04 0.95 km 13.9 km/h 4:18/km 118 bpm