wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:36:18 Std.
Herzfrequenz: 149 / 169 bpm
Distanz: 7.61 km
Geschwindigkeit: 12.6 / 19 km/h
Pace: 4:45/km / 3:09/km
Höhenmeter: 134 m
Trittfrequenz: 93 / 109 U/min
Kalorien: 458 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: On Cloudflyer rot grau Gr. 42
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:50 1 km 10.3 km/h 5:49/km 152 bpm
2 00:05:18 1 km 11.3 km/h 5:18/km 149 bpm
3 00:04:56 1 km 12.1 km/h 4:57/km 148 bpm
4 00:04:20 1 km 13.8 km/h 4:20/km 144 bpm
5 00:04:29 1 km 13.4 km/h 4:28/km 153 bpm
6 00:04:39 1 km 12.9 km/h 4:39/km 146 bpm
7 00:04:11 1 km 14.3 km/h 4:11/km 144 bpm
8 00:02:35 0.61 km 14.3 km/h 4:11/km 156 bpm