wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:23:37 Std.
Herzfrequenz: 143 / 166 bpm
Distanz: 5.48 km
Geschwindigkeit: 13.9 / 15.9 km/h
Pace: 4:18/km / 3:46/km
Höhenmeter: 41 m
Trittfrequenz: 92 / 99 U/min
Kalorien: 278 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT-2000 7 Gelb Gr. 42,5
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:29 1 km 13.4 km/h 4:28/km 130 bpm
2 00:04:24 1 km 13.7 km/h 4:22/km 146 bpm
3 00:04:08 1 km 14.5 km/h 4:08/km 147 bpm
4 00:04:07 1 km 14.5 km/h 4:08/km 132 bpm
5 00:04:18 1 km 13.9 km/h 4:18/km 149 bpm
6 00:02:11 0.48 km 13.6 km/h 4:24/km 164 bpm