wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:47:23 Std.
Herzfrequenz: 156 / 168 bpm
Distanz: 10.34 km
Geschwindigkeit: 13.1 / 19.6 km/h
Pace: 4:34/km / 3:03/km
Höhenmeter: 61 m
Trittfrequenz: 95 / 103 U/min
Kalorien: 651 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT-2000 7 Gelb Gr. 42,5
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:23:04 5.28 km 13.7 km/h 4:22/km 154 bpm
2 00:00:14 0.06 km 11.5 km/h 5:13/km 160 bpm
3 00:24:05 5 km 12.5 km/h 4:48/km 157 bpm