wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:16 Std.
Distanz: 6.88 km
Geschwindigkeit: 9.2 / 25.4 km/h
Pace: 6:31/km / 2:21/km
Höhenmeter: 33 m
Trittfrequenz: 83 / 116 U/min
Kalorien: 559 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT-2000 7 Gelb Gr. 42,5
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:18:25 3.03 km 9.9 km/h 6:03/km
2 00:05:50 0.77 km 8 km/h 7:30/km
3 00:00:57 0.2 km 13 km/h 4:36/km
4 00:01:22 0.16 km 6.9 km/h 8:41/km
5 00:00:25 0.13 km 17.4 km/h 3:26/km
6 00:02:43 0.33 km 7.3 km/h 8:13/km
7 00:00:26 0.13 km 16.2 km/h 3:42/km
8 00:02:10 0.26 km 7.2 km/h 8:20/km
9 00:00:17 0.09 km 16.6 km/h 3:36/km
10 00:01:45 0.21 km 7.2 km/h 8:20/km
11 00:00:32 0.13 km 14 km/h 4:17/km
12 00:01:35 0.17 km 6.4 km/h 9:22/km
13 00:00:31 0.17 km 17.5 km/h 3:25/km
14 00:03:04 0.45 km 8.8 km/h 6:49/km
15 00:00:28 0.13 km 15.9 km/h 3:46/km
16 00:02:08 0.25 km 7 km/h 8:34/km
17 00:00:28 0.13 km 15.8 km/h 3:47/km
18 00:01:10 0.14 km 8 km/h 7:30/km