wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:49:20 Std.
Herzfrequenz: 121 / 169 bpm
Distanz: 7.01 km
Geschwindigkeit: 8.5 / 16.7 km/h
Pace: 7:03/km / 3:35/km
Höhenmeter: 20 m
Trittfrequenz: 74 / 94 U/min
Kalorien: 436 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GEL-Kayano 25 White Blue
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:52 0.9 km 7.9 km/h 7:35/km 112 bpm
2 00:11:01 1.6 km 8.7 km/h 6:53/km 119 bpm
3 00:12:41 2.95 km 14 km/h 4:17/km 155 bpm
4 00:18:46 1.55 km 5 km/h 12:0/km 103 bpm