bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:19:08 Std.
Herzfrequenz: 132 / 179 bpm
Distanz: 86.89 km
Geschwindigkeit: 27.2 / 56.5 km/h
Pace: 2:12/km / 1:03/km
Höhenmeter: 427 m
Trittfrequenz: 75 / 100 U/min
Kalorien: 1862 kCal
Wetter: 20.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:37:30 14.11 km 24.8 km/h 2:25/km 139 bpm
2 00:09:11 4.82 km 31.5 km/h 1:54/km 144 bpm
3 00:08:31 3.76 km 26.5 km/h 2:15/km 133 bpm
4 01:31:20 41.14 km 27.1 km/h 2:12/km 128 bpm
5 00:07:04 3.66 km 31.1 km/h 1:55/km 128 bpm
6 00:07:51 4.69 km 35.8 km/h 1:40/km 145 bpm
7 00:00:02 0.02 km 34.2 km/h 1:45/km 147 bpm
8 00:00:19 0.08 km 14.8 km/h 4:03/km 142 bpm
9 00:37:19 14.61 km 26 km/h 2:18/km 128 bpm