Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:08:37 Std.
Herzfrequenz: 143 / 151 bpm
Distanz: 12.24 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 13 km/h
Pace: 5:36/km / 4:36/km
Höhenmeter: 88 m
Trittfrequenz: 84 / 87 U/min
Kalorien: 985 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:39 1 km 10.6 km/h 5:39/km 132 bpm
2 00:06:20 1.02 km 9.6 km/h 6:15/km 142 bpm
3 00:05:44 1 km 10.4 km/h 5:46/km 144 bpm
4 00:05:41 0.99 km 10.4 km/h 5:46/km 146 bpm
5 00:05:29 1.02 km 11.1 km/h 5:24/km 147 bpm
6 00:05:00 0.98 km 11.8 km/h 5:05/km 148 bpm
7 00:05:12 1 km 11.5 km/h 5:13/km 147 bpm
8 00:06:01 1.01 km 10.1 km/h 5:56/km 144 bpm
9 00:05:21 0.99 km 11.1 km/h 5:24/km 144 bpm
10 00:05:23 1.01 km 11.3 km/h 5:18/km 142 bpm
11 00:05:17 1 km 11.4 km/h 5:15/km 140 bpm
12 00:05:56 0.98 km 9.9 km/h 6:03/km 139 bpm
13 00:01:28 0.24 km 9.6 km/h 6:15/km 141 bpm