dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:47:10 Std.
Herzfrequenz: 117 / 172 bpm
Distanz: 41.67 km
Geschwindigkeit: 24.2 / 70 km/h
Pace: 2:28/km / 0:51/km
Höhenmeter: 516 m
Trittfrequenz: 69 / 106 U/min
Leistung (Watt): 124 / 457 W
Kalorien: 770 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 17 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:26:05 10.53 km 24.3 km/h 2:28/km 107 bpm 105 W
2 00:09:04 2.44 km 16.1 km/h 3:43/km 119 bpm 126 W
3 00:06:17 2.42 km 23.1 km/h 2:35/km 161 bpm 263 W
4 01:03:33 25.94 km 26 km/h 2:18/km 117 bpm 118 W
5 00:02:09 0.33 km 9.3 km/h 6:27/km 111 bpm 134 W