Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:48 Std.
Herzfrequenz: 137 / 146 bpm
Distanz: 10.15 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 13.6 km/h
Pace: 5:52/km / 4:24/km
Höhenmeter: 82 m
Trittfrequenz: 84 / 128 U/min
Kalorien: 863 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:26 1 km 11.1 km/h 5:24/km 132 bpm
2 00:07:34 0.98 km 10.5 km/h 5:42/km 137 bpm
3 00:05:30 1.01 km 11.1 km/h 5:24/km 138 bpm
4 00:05:36 0.99 km 10.6 km/h 5:39/km 138 bpm
5 00:07:09 1.01 km 8.5 km/h 7:03/km 138 bpm
6 00:06:06 0.99 km 9.7 km/h 6:11/km 137 bpm
7 00:05:46 1.02 km 10.6 km/h 5:39/km 135 bpm
8 00:05:37 0.99 km 10.6 km/h 5:39/km 136 bpm
9 00:05:40 1.01 km 10.7 km/h 5:36/km 138 bpm
10 00:06:27 1 km 9.7 km/h 6:11/km 139 bpm
11 00:00:49 0.13 km 9.7 km/h 6:11/km 139 bpm