Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:48 Std.
Herzfrequenz: 146 / 153 bpm
Distanz: 10.89 km
Geschwindigkeit: 10.9 / 14.4 km/h
Pace: 5:30/km / 4:10/km
Höhenmeter: 94 m
Trittfrequenz: 85 / 89 U/min
Kalorien: 753 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:34 1 km 9.2 km/h 6:31/km 139 bpm
2 00:05:21 1 km 11.2 km/h 5:21/km 146 bpm
3 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km 149 bpm
4 00:05:04 1.01 km 11.9 km/h 5:02/km 147 bpm
5 00:05:30 1 km 10.9 km/h 5:30/km 148 bpm
6 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 147 bpm
7 00:05:16 0.98 km 11.2 km/h 5:21/km 147 bpm
8 00:05:14 1 km 11.4 km/h 5:15/km 145 bpm
9 00:04:53 0.99 km 12.1 km/h 4:57/km 148 bpm
10 00:05:18 0.99 km 11.3 km/h 5:18/km 146 bpm
11 00:05:02 0.86 km 10.3 km/h 5:49/km 148 bpm