Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:28:58 Std.
Herzfrequenz: 154 / 162 bpm
Distanz: 5.44 km
Geschwindigkeit: 11.3 / 14.3 km/h
Pace: 5:18/km / 4:11/km
Höhenmeter: 64 m
Trittfrequenz: 84 / 92 U/min
Kalorien: 425 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:26 1.02 km 9.5 km/h 6:18/km 145 bpm
2 00:04:54 0.99 km 12.1 km/h 4:57/km 156 bpm
3 00:05:23 1 km 11.2 km/h 5:21/km 158 bpm
4 00:04:40 0.99 km 12.7 km/h 4:43/km 156 bpm
5 00:05:00 1.01 km 12.2 km/h 4:55/km 157 bpm
6 00:02:33 0.42 km 9.8 km/h 6:07/km 153 bpm