Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:31 Std.
Herzfrequenz: 141 / 158 bpm
Distanz: 9.55 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 14.5 km/h
Pace: 5:33/km / 4:08/km
Höhenmeter: 72 m
Trittfrequenz: 83 / 118 U/min
Kalorien: 618 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:51 1 km 10.3 km/h 5:49/km 124 bpm
2 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 139 bpm
3 00:05:29 0.99 km 10.8 km/h 5:33/km 145 bpm
4 00:05:27 1.01 km 11.1 km/h 5:24/km 148 bpm
5 00:05:12 0.99 km 11.4 km/h 5:15/km 147 bpm
6 00:04:47 1.01 km 12.7 km/h 4:43/km 153 bpm
7 00:05:55 1 km 10.2 km/h 5:52/km 147 bpm
8 00:07:03 0.98 km 9 km/h 6:40/km 129 bpm
9 00:04:32 1.01 km 13.4 km/h 4:28/km 145 bpm
10 00:03:32 0.53 km 9.1 km/h 6:35/km 139 bpm