Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:27 Std.
Herzfrequenz: 139 / 150 bpm
Distanz: 10.01 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 15.5 km/h
Pace: 5:56/km / 3:52/km
Höhenmeter: 90 m
Trittfrequenz: 82 / 89 U/min
Kalorien: 624 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:23 1.01 km 11.3 km/h 5:18/km 135 bpm
2 00:06:28 0.99 km 10.9 km/h 5:30/km 141 bpm
3 00:05:02 1 km 11.9 km/h 5:02/km 145 bpm
4 00:05:23 0.98 km 11 km/h 5:27/km 144 bpm
5 00:06:54 1.01 km 8.8 km/h 6:49/km 141 bpm
6 00:05:38 1 km 10.6 km/h 5:39/km 142 bpm
7 00:06:11 0.98 km 9.5 km/h 6:18/km 138 bpm
8 00:06:22 0.99 km 9.3 km/h 6:27/km 132 bpm
9 00:06:28 1.01 km 9.4 km/h 6:22/km 135 bpm
10 00:06:22 0.99 km 9.3 km/h 6:27/km 136 bpm
11 00:00:00 0 km