Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:06 Std.
Herzfrequenz: 148 / 154 bpm
Distanz: 7.35 km
Geschwindigkeit: 11 / 15.6 km/h
Pace: 5:27/km / 3:50/km
Höhenmeter: 68 m
Trittfrequenz: 84 / 88 U/min
Kalorien: 542 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:02 1 km 11.9 km/h 5:02/km 142 bpm
2 00:05:23 1 km 11.1 km/h 5:24/km 147 bpm
3 00:05:05 1 km 11.8 km/h 5:05/km 148 bpm
4 00:06:00 0.98 km 9.8 km/h 6:07/km 150 bpm
5 00:05:17 1 km 11.4 km/h 5:15/km 150 bpm
6 00:05:20 1 km 11.2 km/h 5:21/km 147 bpm
7 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km 149 bpm
8 00:02:01 0.34 km 10 km/h 6:0/km 148 bpm