katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:55:17 Std.
Herzfrequenz: 154 / 173 bpm
Distanz: 8.03 km
Geschwindigkeit: 8.7 / 11.6 km/h
Pace: 6:53/km / 5:10/km
Höhenmeter: 343 m
Trittfrequenz: 81 / 85 U/min
Kalorien: 473 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:25 1 km 8.1 km/h 7:24/km 143 bpm
2 00:06:29 1 km 9.2 km/h 6:31/km 150 bpm
3 00:06:09 1 km 9.8 km/h 6:07/km 140 bpm
4 00:07:45 1 km 7.7 km/h 7:47/km 163 bpm
5 00:07:14 1 km 8.3 km/h 7:13/km 162 bpm
6 00:07:02 1 km 8.5 km/h 7:03/km 158 bpm
7 00:06:41 1 km 9 km/h 6:40/km 157 bpm
8 00:06:22 1 km 9.4 km/h 6:22/km 155 bpm
9 00:00:09 0.02 km 8.2 km/h 7:19/km 145 bpm