schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:35 Std.
Herzfrequenz: 138 / 158 bpm
Distanz: 17.6 km
Geschwindigkeit: 23.3 / 59.8 km/h
Pace: 2:34/km / 1:0/km
Höhenmeter: 73 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 496 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 23 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:48 1 km 21.4 km/h 2:48/km 118 bpm
2 00:02:06 1 km 28.6 km/h 2:05/km 119 bpm
3 00:02:05 1 km 29 km/h 2:04/km 127 bpm
4 00:02:13 1 km 27.3 km/h 2:11/km 129 bpm
5 00:02:31 1 km 24 km/h 2:30/km 136 bpm
6 00:02:21 1 km 25.4 km/h 2:21/km 138 bpm
7 00:02:56 1 km 20.4 km/h 2:56/km 146 bpm
8 00:02:34 1 km 23.5 km/h 2:33/km 142 bpm
9 00:03:26 1 km 17.6 km/h 3:24/km 130 bpm
10 00:02:16 1 km 26.9 km/h 2:13/km 131 bpm
11 00:01:54 1 km 31.3 km/h 1:55/km 141 bpm
12 00:01:50 1 km 33 km/h 1:49/km 147 bpm
13 00:01:54 1 km 31.6 km/h 1:53/km 154 bpm
14 00:01:56 1 km 31.3 km/h 1:55/km 156 bpm
15 00:02:29 1 km 24.5 km/h 2:26/km 147 bpm
16 00:02:26 1 km 24.8 km/h 2:25/km 150 bpm
17 00:05:02 1 km 11.9 km/h 5:02/km 146 bpm
18 00:02:48 0.6 km 12.9 km/h 4:39/km 133 bpm