schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:04 Std.
Herzfrequenz: 130 / 152 bpm
Distanz: 17.54 km
Geschwindigkeit: 22.9 / 41.2 km/h
Pace: 2:37/km / 1:27/km
Höhenmeter: 83 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 433 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Wolkig bei 22 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:07 1 km 19.5 km/h 3:04/km 110 bpm
2 00:02:10 1 km 27.5 km/h 2:10/km 112 bpm
3 00:02:06 1 km 28.6 km/h 2:05/km 119 bpm
4 00:02:11 1 km 27.7 km/h 2:09/km 123 bpm
5 00:02:31 1 km 23.8 km/h 2:31/km 128 bpm
6 00:02:23 1 km 25.4 km/h 2:21/km 132 bpm
7 00:02:53 1 km 20.8 km/h 2:53/km 141 bpm
8 00:02:29 1 km 24.3 km/h 2:28/km 135 bpm
9 00:02:53 1 km 20.8 km/h 2:53/km 126 bpm
10 00:02:11 1 km 27.7 km/h 2:09/km 138 bpm
11 00:02:02 1 km 30 km/h 2:0/km 135 bpm
12 00:01:58 1 km 30.8 km/h 1:56/km 133 bpm
13 00:02:03 1 km 29.3 km/h 2:02/km 136 bpm
14 00:02:55 1 km 20.4 km/h 2:56/km 127 bpm
15 00:02:43 1 km 22.4 km/h 2:40/km 128 bpm
16 00:02:42 1 km 22.4 km/h 2:40/km 139 bpm
17 00:04:45 1 km 12.7 km/h 4:43/km 139 bpm
18 00:02:02 0.54 km 15.9 km/h 3:46/km 133 bpm