katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:28:39 Std.
Herzfrequenz: 132 / 174 bpm
Distanz: 32.85 km
Geschwindigkeit: 22.6 / 72.3 km/h
Pace: 2:39/km / 0:49/km
Höhenmeter: 393 m
Trittfrequenz: 66 / 96 U/min
Leistung (Watt): 101 / 329 W
Kalorien: 529 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 24.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:21:49 8.72 km 24.8 km/h 2:25/km 124 bpm 91 W
2 00:08:34 1.14 km 8 km/h 7:30/km 165 bpm 173 W
3 00:15:18 6.75 km 26.5 km/h 2:15/km 124 bpm 73 W
4 00:05:53 1.05 km 10.7 km/h 5:36/km 153 bpm 157 W
5 00:37:06 15.19 km 25 km/h 2:24/km 128 bpm 93 W