dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:28:37 Std.
Herzfrequenz: 122 / 174 bpm
Distanz: 34.01 km
Geschwindigkeit: 23.7 / 70 km/h
Pace: 2:31/km / 0:51/km
Höhenmeter: 450 m
Trittfrequenz: 67 / 118 U/min
Leistung (Watt): 116 / 480 W
Kalorien: 599 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 24.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:21:41 8.66 km 24.8 km/h 2:25/km 102 bpm 85 W
2 00:05:47 1.13 km 11.7 km/h 5:07/km 161 bpm 262 W
3 00:18:05 7.33 km 25.8 km/h 2:19/km 121 bpm 83 W
4 00:03:24 1.05 km 18.5 km/h 3:14/km 161 bpm 294 W
5 00:39:40 15.84 km 24.4 km/h 2:27/km 123 bpm 110 W