leezenritter Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:01:32 Std.
Distanz: 81.02 km
Geschwindigkeit: 16.1 / 29.8 km/h
Pace: 3:43/km / 2:0/km
Höhenmeter: 132 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 3128 kCal
Sportart: Trekkingrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Traveller Koga Miyata
Wetter: Sonnig, heiter bei 30 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 04:55:33 79.51 km 16.1 km/h 3:43/km
2 00:05:59 1.51 km 15.1 km/h 3:58/km