katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:50:31 Std.
Herzfrequenz: 126 / 167 bpm
Distanz: 40.23 km
Geschwindigkeit: 22.7 / 52.9 km/h
Pace: 2:38/km / 1:08/km
Höhenmeter: 393 m
Trittfrequenz: 63 / 100 U/min
Leistung (Watt): 96 / 338 W
Kalorien: 611 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 18.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:24:38 8.75 km 24.3 km/h 2:28/km 120 bpm 90 W
2 00:09:36 1.16 km 7.2 km/h 8:20/km 157 bpm 153 W
3 00:15:59 6.77 km 25.4 km/h 2:21/km 119 bpm 76 W
4 00:06:00 1.02 km 10.2 km/h 5:52/km 151 bpm 153 W
5 00:54:02 22.5 km 25.5 km/h 2:21/km 122 bpm 88 W