Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:20 Std.
Herzfrequenz: 149 / 175 bpm
Distanz: 5 km
Geschwindigkeit: 8.5 / 9.9 km/h
Pace: 7:03/km / 6:03/km
Höhenmeter: 38 m
Trittfrequenz: 76 / 81 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 446 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 24 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:20 1 km 8.2 km/h 7:19/km 137 bpm
2 00:06:52 1.02 km 8.9 km/h 6:44/km 155 bpm
3 00:06:54 0.99 km 8.6 km/h 6:58/km 148 bpm
4 00:08:51 1.01 km 8 km/h 7:30/km 149 bpm
5 00:06:40 0.99 km 8.9 km/h 6:44/km 158 bpm