carbonracer Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:17:43 Std.
Herzfrequenz: 140 / 167 bpm
Distanz: 29.15 km
Geschwindigkeit: 14 / 67 km/h
Pace: 4:17/km / 0:53/km
Höhenmeter: 466 m
Trittfrequenz: 69 / 110 U/min
Leistung (Watt): 77 / 450 W
Kalorien: 1959 kCal
Sportart: MTB
Bereich: allgemein (n. spez.)
Material: Simplon Gravity
Wetter: Regenschauer bei 26.8 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:26:41 19.14 km 15.1 km/h 3:58/km 139 bpm 80 W
2 00:51:02 10 km 12.3 km/h 4:52/km 141 bpm 73 W