bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:52:25 Std.
Herzfrequenz: 117 / 153 bpm
Distanz: 47.17 km
Geschwindigkeit: 26 / 58.2 km/h
Pace: 2:18/km / 1:01/km
Höhenmeter: 643 m
Trittfrequenz: 78 / 112 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Rad
Bereich: Fahrtspiel
Material: CUBE Attain GTC Race (2016)
Wetter: Wolkig bei 19.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:54:26 22.13 km 25.3 km/h 2:22/km 116 bpm
2 00:07:34 2.6 km 20.6 km/h 2:54/km 138 bpm
3 00:06:16 3.17 km 33.4 km/h 1:47/km 104 bpm
4 00:05:58 1.41 km 14.3 km/h 4:11/km 135 bpm
5 00:06:27 3.75 km 35.9 km/h 1:40/km 107 bpm
6 00:09:38 3.16 km 19.7 km/h 3:02/km 130 bpm
7 00:22:04 10.93 km 30.6 km/h 1:57/km 108 bpm