uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:27:52 Std.
Herzfrequenz: 120 / 150 bpm
Distanz: 71.8 km
Geschwindigkeit: 17.2 / 58.8 km/h
Pace: 3:29/km / 1:01/km
Höhenmeter: 1003 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1843 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale Scalpel 29"
Wetter: Sonnig, heiter bei 23.5 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:20:13 5 km 14.8 km/h 4:03/km 105 bpm
2 00:19:37 5.02 km 15.3 km/h 3:55/km 120 bpm
3 00:12:55 4.98 km 23.1 km/h 2:35/km 112 bpm
4 00:22:57 4.99 km 16.6 km/h 3:36/km 114 bpm
5 00:22:37 5.02 km 14.2 km/h 4:13/km 121 bpm
6 00:13:58 5.02 km 21.6 km/h 2:46/km 119 bpm
7 00:16:25 4.97 km 18.2 km/h 3:17/km 115 bpm
8 00:15:15 5 km 19.7 km/h 3:02/km 120 bpm
9 00:17:50 4.97 km 16.9 km/h 3:33/km 125 bpm
10 00:19:12 5.01 km 15.6 km/h 3:50/km 127 bpm
11 00:20:26 5 km 15 km/h 4:0/km 123 bpm
12 00:22:30 5.01 km 14.3 km/h 4:11/km 125 bpm
13 00:20:29 5.02 km 21 km/h 2:51/km 118 bpm
14 00:13:26 4.99 km 22.3 km/h 2:41/km 130 bpm
15 00:09:50 1.77 km 14.5 km/h 4:08/km 126 bpm