carbonracer Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:12:44 Std.
Distanz: 43.26 km
Geschwindigkeit: 20.1 / 84.8 km/h
Pace: 2:59/km / 0:42/km
Höhenmeter: 1013 m
Trittfrequenz: 72 / 114 U/min
Leistung (Watt): 172 / 770 W
Kalorien: 2000 kCal
Sportart: RR
Bereich: Wettkampf
Material: Trek Domane 4.5 Disc
Wetter: Regen bei 15.3 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Watt Dschn.
1 01:04:57 21.58 km 20.3 km/h 2:57/km 180 W
2 01:05:23 20.36 km 19.4 km/h 3:05/km 166 W
3 00:01:02 0.34 km 19.9 km/h 3:0/km 47 W