uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 06:52:56 Std.
Herzfrequenz: 99 / 154 bpm
Distanz: 30.51 km
Geschwindigkeit: 13.2 / 55.6 km/h
Pace: 4:32/km / 1:04/km
Höhenmeter: 650 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1659 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale Scalpel 29"
Wetter: Sonnig, heiter bei 30.9 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:22:09 5 km 14.3 km/h 4:11/km 108 bpm
2 00:22:54 4.99 km 14.9 km/h 4:01/km 106 bpm
3 01:29:31 5.02 km 11.8 km/h 5:05/km 94 bpm
4 03:35:54 4.98 km 11.6 km/h 5:10/km 94 bpm
5 00:24:31 5 km 12.6 km/h 4:45/km 116 bpm
6 00:19:22 5.02 km 15.6 km/h 3:50/km 120 bpm
7 00:18:33 0.5 km 10.2 km/h 5:52/km 95 bpm