Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:18 Std.
Herzfrequenz: 144 / 154 bpm
Distanz: 10.84 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 19.5 km/h
Pace: 5:33/km / 3:04/km
Höhenmeter: 95 m
Trittfrequenz: 84 / 102 U/min
Kalorien: 720 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:16 1.02 km 11.7 km/h 5:07/km 132 bpm
2 00:05:22 1 km 11.2 km/h 5:21/km 144 bpm
3 00:04:54 1 km 12.2 km/h 4:55/km 149 bpm
4 00:04:56 0.98 km 11.9 km/h 5:02/km 151 bpm
5 00:06:35 1 km 9.1 km/h 6:35/km 148 bpm
6 00:05:13 0.98 km 11.3 km/h 5:18/km 147 bpm
7 00:05:54 1 km 10.1 km/h 5:56/km 145 bpm
8 00:06:10 1 km 9.7 km/h 6:11/km 141 bpm
9 00:05:12 1 km 11.6 km/h 5:10/km 144 bpm
10 00:05:33 0.99 km 10.8 km/h 5:33/km 144 bpm
11 00:05:00 0.82 km 9.8 km/h 6:07/km 145 bpm