bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:20:20 Std.
Herzfrequenz: 112 / 166 bpm
Distanz: 54.08 km
Geschwindigkeit: 11.8 / 36.4 km/h
Pace: 5:05/km / 1:38/km
Höhenmeter: 1863 m
Trittfrequenz: 63 / 185 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Rad
Material: Specialized Epic FSR Comp 29er
Wetter: Wolkig bei 18.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:24 0.71 km 17.8 km/h 3:22/km 96 bpm
2 01:02:49 5.48 km 5.8 km/h 10:20/km 136 bpm
3 00:59:45 10.58 km 12.8 km/h 4:41/km 111 bpm
4 00:37:12 4.25 km 10.2 km/h 5:52/km 91 bpm
5 01:35:27 13.91 km 10.1 km/h 5:56/km 117 bpm
6 00:34:46 11.48 km 21 km/h 2:51/km 82 bpm
7 00:27:56 7.69 km 17.1 km/h 3:30/km 113 bpm