planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:34:40 Std.
Herzfrequenz: 138 / 155 bpm
Distanz: 4.63 km
Geschwindigkeit: 8.3 / 10.4 km/h
Pace: 7:13/km / 5:46/km
Höhenmeter: 15 m
Trittfrequenz: 73 / 121 U/min
Kalorien: 342 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 24.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:14 1 km 9.7 km/h 6:11/km 135 bpm
2 00:07:01 1 km 8.7 km/h 6:53/km 143 bpm
3 00:08:19 0.99 km 8.1 km/h 7:24/km 134 bpm
4 00:07:32 1.01 km 8 km/h 7:30/km 146 bpm
5 00:05:30 0.62 km 6.7 km/h 8:57/km 128 bpm