planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:36:05 Std.
Herzfrequenz: 149 / 163 bpm
Distanz: 5.53 km
Geschwindigkeit: 9.2 / 11.7 km/h
Pace: 6:31/km / 5:07/km
Höhenmeter: 12 m
Trittfrequenz: 77 / 99 U/min
Kalorien: 413 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 21.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:19 1 km 9.6 km/h 6:15/km 147 bpm
2 00:06:29 1 km 9.2 km/h 6:31/km 141 bpm
3 00:06:29 1 km 9.3 km/h 6:27/km 146 bpm
4 00:06:32 1.02 km 9.4 km/h 6:22/km 153 bpm
5 00:06:43 0.98 km 8.8 km/h 6:49/km 154 bpm
6 00:03:31 0.52 km 8.9 km/h 6:44/km 156 bpm