planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:36:27 Std.
Herzfrequenz: 150 / 165 bpm
Distanz: 5.62 km
Geschwindigkeit: 9.3 / 10.1 km/h
Pace: 6:27/km / 5:56/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 77 / 80 U/min
Kalorien: 419 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 25.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:15 1 km 9.7 km/h 6:11/km 134 bpm
2 00:06:24 0.99 km 9.3 km/h 6:27/km 146 bpm
3 00:06:45 1.01 km 9.1 km/h 6:35/km 149 bpm
4 00:06:23 0.99 km 9.3 km/h 6:27/km 158 bpm
5 00:06:46 1.01 km 9 km/h 6:40/km 156 bpm
6 00:03:49 0.59 km 9.3 km/h 6:27/km 159 bpm