planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:33:53 Std.
Herzfrequenz: 112 / 163 bpm
Distanz: 22.82 km
Geschwindigkeit: 9 / 37.8 km/h
Pace: 6:40/km / 1:35/km
Höhenmeter: 1058 m
Trittfrequenz: 53 / 104 U/min
Kalorien: 160 kCal
Sportart: Ebike&Hike
Wetter: 22.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:33:26 8.07 km 15.4 km/h 3:53/km 99 bpm
2 00:01:42 0.02 km 24.1 km/h 2:29/km 104 bpm
3 02:23:13 6.2 km 3.9 km/h 15:23/km 114 bpm
4 00:03:55 0.04 km 22.5 km/h 2:40/km 116 bpm
5 00:31:37 8.48 km 19.5 km/h 3:04/km 114 bpm