planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:47:04 Std.
Herzfrequenz: 121 / 177 bpm
Distanz: 20.15 km
Geschwindigkeit: 6 / 39.4 km/h
Pace: 10:0/km / 1:31/km
Höhenmeter: 1553 m
Trittfrequenz: 52 / 106 U/min
Kalorien: 121 kCal
Sportart: Ebike&Hike
Wetter: 21.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:31:04 5.34 km 11.6 km/h 5:10/km 121 bpm
2 00:01:41 0.02 km 17.7 km/h 3:23/km 107 bpm
3 03:56:24 9.44 km 3.6 km/h 16:40/km 121 bpm
4 00:03:17 0.06 km 7.8 km/h 7:41/km 101 bpm
5 00:14:47 5.29 km 22.1 km/h 2:42/km 127 bpm