planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:12:56 Std.
Herzfrequenz: 128 / 175 bpm
Distanz: 10.49 km
Geschwindigkeit: 7.3 / 53.6 km/h
Pace: 8:13/km / 1:07/km
Höhenmeter: 799 m
Trittfrequenz: 53 / 79 U/min
Kalorien: 15 kCal
Sportart: Ebike&Hike
Wetter: 22.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:14:13 3.35 km 15 km/h 4:0/km 123 bpm
2 00:02:34 0.03 km     127 bpm
3 00:49:17 1.77 km 3 km/h 20:0/km 148 bpm
4 00:00:08 0 km     154 bpm
5 00:00:07 0 km     155 bpm
6 00:00:07 0 km     155 bpm
7 00:53:49 1.71 km 3.4 km/h 17:38/km 114 bpm
8 00:03:56 0.07 km 48.8 km/h 1:13/km 107 bpm
9 00:08:45 3.56 km 32.7 km/h 1:50/km 89 bpm