planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:56:59 Std.
Herzfrequenz: 143 / 182 bpm
Distanz: 10.97 km
Geschwindigkeit: 5.8 / 34.8 km/h
Pace: 10:20/km / 1:43/km
Höhenmeter: 857 m
Trittfrequenz: 56 / 97 U/min
Kalorien: 13 kCal
Sportart: Berg
Wetter: 26.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:13:08 2.69 km 13.5 km/h 4:26/km 124 bpm
2 00:01:05 0.01 km     142 bpm
3 02:34:54 5.88 km 3.7 km/h 16:12/km 147 bpm
4 00:01:17 0.02 km     121 bpm
5 00:06:35 2.37 km 22.8 km/h 2:37/km 109 bpm