planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:14:22 Std.
Herzfrequenz: 133 / 167 bpm
Distanz: 20.34 km
Geschwindigkeit: 12.1 / 40.7 km/h
Pace: 4:57/km / 1:28/km
Höhenmeter: 1303 m
Trittfrequenz: 57 / 93 U/min
Kalorien: 137 kCal
Sportart: Ebike
Wetter: 25.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:59:37 9.73 km 10 km/h 6:0/km 142 bpm
2 00:03:26 0.06 km 6.3 km/h 9:31/km 124 bpm
3 00:00:11 0 km     102 bpm
4 00:00:07 0 km     100 bpm
5 00:00:08 0 km     100 bpm
6 00:00:05 0 km     101 bpm
7 00:42:13 0.91 km 3.4 km/h 17:38/km 135 bpm
8 00:02:08 0.02 km     114 bpm
9 00:26:31 9.62 km 21.9 km/h 2:44/km 114 bpm