planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:06:26 Std.
Herzfrequenz: 136 / 175 bpm
Distanz: 11.81 km
Geschwindigkeit: 6.5 / 42.1 km/h
Pace: 9:13/km / 1:25/km
Höhenmeter: 650 m
Trittfrequenz: 52 / 124 U/min
Kalorien: 82 kCal
Sportart: Ebike&Hike
Wetter: 27.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:11:24 2.69 km 14.3 km/h 4:11/km 107 bpm
2 00:01:18 0.02 km 21.6 km/h 2:46/km 123 bpm
3 03:45:43 6.45 km 4.3 km/h 13:57/km 138 bpm
4 00:00:04 0 km     115 bpm
5 00:07:57 2.64 km 20.4 km/h 2:56/km 141 bpm