schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:48 Std.
Herzfrequenz: 123 / 141 bpm
Distanz: 13.26 km
Geschwindigkeit: 21.4 / 59.9 km/h
Pace: 2:48/km / 1:0/km
Höhenmeter: 97 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 304 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Wolkig bei 16 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:34 1 km 23.4 km/h 2:33/km 106 bpm
2 00:03:26 1 km 16.7 km/h 3:35/km 123 bpm
3 00:02:47 1 km 19.9 km/h 3:0/km 121 bpm
4 00:04:25 1 km 13.4 km/h 4:28/km 118 bpm
5 00:03:11 1 km 18.6 km/h 3:13/km 128 bpm
6 00:03:09 1 km 18.6 km/h 3:13/km 119 bpm
7 00:02:49 1 km 20.4 km/h 2:56/km 129 bpm
8 00:01:53 1 km 30.5 km/h 1:58/km 123 bpm
9 00:02:01 1 km 29.3 km/h 2:02/km 136 bpm
10 00:01:51 1 km 30.2 km/h 1:59/km 121 bpm
11 00:02:25 1 km 24.5 km/h 2:26/km 120 bpm
12 00:02:38 1 km 22.1 km/h 2:42/km 133 bpm
13 00:02:07 1 km 27.7 km/h 2:09/km 122 bpm
14 00:00:32 0.26 km 22.5 km/h 2:40/km 117 bpm