uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:13:18 Std.
Herzfrequenz: 110 / 169 bpm
Distanz: 51.84 km
Geschwindigkeit: 18.2 / 53.5 km/h
Pace: 3:17/km / 1:07/km
Höhenmeter: 563 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1142 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale Scalpel 29"
Wetter: Sonnig, heiter bei 20.6 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:25:16 5 km 13.1 km/h 4:34/km 108 bpm
2 00:11:34 4.99 km 25.9 km/h 2:18/km 102 bpm
3 00:15:52 4.98 km 20.3 km/h 2:57/km 101 bpm
4 00:13:35 5.03 km 22.2 km/h 2:42/km 92 bpm
5 00:21:00 4.96 km 14.2 km/h 4:13/km 119 bpm
6 00:14:44 5.02 km 20.4 km/h 2:56/km 123 bpm
7 00:15:06 4.97 km 19.8 km/h 3:01/km 125 bpm
8 00:17:50 5.04 km 17 km/h 3:31/km 123 bpm
9 00:19:13 4.97 km 16 km/h 3:45/km 121 bpm
10 00:16:05 5.01 km 18.7 km/h 3:12/km 114 bpm
11 00:22:57 1.81 km 24.1 km/h 2:29/km 83 bpm