schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:34:18 Std.
Herzfrequenz: 124 / 140 bpm
Distanz: 13.25 km
Geschwindigkeit: 22.2 / 55.4 km/h
Pace: 2:42/km / 1:04/km
Höhenmeter: 95 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 306 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Sonnig, heiter bei 13 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:27 1 km 23.7 km/h 2:31/km 103 bpm
2 00:03:24 1 km 16.9 km/h 3:33/km 123 bpm
3 00:02:30 1 km 22.9 km/h 2:37/km 120 bpm
4 00:02:58 1 km 20 km/h 3:0/km 125 bpm
5 00:03:25 1 km 17.5 km/h 3:25/km 127 bpm
6 00:02:49 1 km 20.7 km/h 2:53/km 125 bpm
7 00:02:51 1 km 19.9 km/h 3:0/km 130 bpm
8 00:01:57 1 km 27.7 km/h 2:09/km 120 bpm
9 00:02:10 1 km 26.1 km/h 2:17/km 125 bpm
10 00:01:55 1 km 29 km/h 2:04/km 119 bpm
11 00:02:33 1 km 23.2 km/h 2:35/km 122 bpm
12 00:02:48 1 km 21.2 km/h 2:49/km 136 bpm
13 00:01:59 1 km 30.5 km/h 1:58/km 134 bpm
14 00:00:32 0.25 km 20.4 km/h 2:56/km 126 bpm