bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:47:40 Std.
Herzfrequenz: 115 / 143 bpm
Distanz: 102.02 km
Geschwindigkeit: 27.5 / 46.9 km/h
Pace: 2:10/km / 1:16/km
Höhenmeter: 365 m
Trittfrequenz: 81 / 107 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: CUBE Attain GTC Race (2016)
Wetter: Sonnig, heiter bei 27.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:36:38 15.14 km 24.9 km/h 2:24/km 107 bpm
2 02:36:38 72.9 km 28.3 km/h 2:07/km 117 bpm
3 00:34:24 13.99 km 26.7 km/h 2:14/km 115 bpm